یکی دیگر از فواید ورزش و فعالیت بدنی مناسب برای کودکان، افزایش تمرکز و خلاقیت است. هنگام انجام حرکات ورزشی شما سعی میکنید روی تکتک سلولهایتان متمرکز شوید. چون یک اشتباه کوچک باعث عدم تعادل یا آسیب دیدنتان میشود. این حفظ تمرکز در علم روانشناسی به ذهنآگاهی هم معروف است. ذهنآگاهی یا تمرکز بالا کمک میکند که شما مطالب را با سرعت بیشتر به خاطر بسپارید یا مفاهیم پیچیده را به شکل سریعتری درک کنید.
نویسنده : Vahid Riyahi & Vahideh Riyahi
تاریخ : دو شنبه 21 اسفند 1402
خوش آمدید
با سلام اینجا مکانی، جهت معرفی و تحقق بخشیدن به اهداف رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی می باشد ،از انتخاب شما سپاسگزاریم.
کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی وحید ریاحی
آسیب شناس ورزشی و حرکات اصلاحی وحیده ریاحی